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Lorsqu'une expérience traumatique n’a pas pu être « digérée » par notre système nerveux, elle ne s’intègre pas correctement dans notre mémoire. Les émotions restent alors comme figées au moment du choc, dans le passé, et le corps somatise (phobies, addictions...). Observer où l’émotion se manifeste dans le corps dans le moment présent est une première étape pour retrouver un sentiment de stabilité émotionnelle. C’est un axe central de nombreuses approches thérapeutiques, comm